【2026年版】自作PC氷河期の選択肢？！中古GPUの賢い選び方

2026年2月11日

2026年に入ってから、自作PC界隈はちょっと笑えない空気になってきました。生成AI需要の拡大で半導体まわりの取り合いが続いていますし、円安の影響もじわじわ来ています。
そこに追い打ちをかけるように、DDR5メモリがとにかく高い…。
新品でハイスペックを組もうと思うと、以前より明らかにハードルが上がっています。

そこで今、現実的な抜け道として注目されているのが中古GPUです！
中古って聞くと、やっぱり怖いイメージが先に来ますよね？
マイニング上がりとか、当たり外れとか、保証が短いなど…。
でも結論から言うと、知識を持って選ぶなら中古GPUは普通にアリだと思います！
むしろ新品のコスパが落ちている今は、中古を選択肢に入れない方がもったいない場面すらあります。

【結論】中古GPUはアリかナシか？

正しい知識で選ぶならアリです！
新品のミドルクラスGPUが高止まりしていて、性能に対する出費が大きくなりすぎています。

その一方で中古市場には、RTX30シリーズやRadeon RX6000・RX7000シリーズなど、今でもしっかり戦えるモデルが普通に流通しています。

ただし中古の怖さは、性能不足というより個体差とリスクです…。
なので何を買うかも大事なんですが、もっと大事なのは何を買ってはいけないかの判断だと思います。

勝ち組GPUを選ぶ基準！

最近のゲーム環境や、生成AIも少し触ってみたいという流れを考えると、まず意識したいのはVRAMです。VRAM8GBでも遊べるタイトルは多いんですが、設定やゲームによってはVRAMの要求が高くなっています。

WQHD以上で高画質を狙うなら、VRAMに余裕がある方が安定しやすい
生成AIも触るなら、VRAMは多いほど「できること」が増えやすい
8GBは単純にダメという訳ではなく、タイトルや設定次第では快適さが損なわれる

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今狙うべき「勝ち組GPU」

スクロールできます

GPU	世代	VRAM	メモリ方式	バス幅	メモリ帯域	消費電力目安	演算器
GeForce RTX 3090	Ampere	24GB	GDDR6X	384-bit	936GB/s	350W	CUDA 10,496
GeForce RTX 3080（10GB）	Ampere	10GB	GDDR6X	320-bit	760GB/s	320W	CUDA 8,704
GeForce RTX 3080（12GB）	Ampere	12GB	GDDR6X	384-bit	912GB/s	350W	CUDA 8,960
GeForce RTX 3080 Ti（12GB）	Ampere	12GB	GDDR6X	384-bit	912GB/s	350W	CUDA 10,240
Radeon RX 6800 XT	RDNA 2	16GB	GDDR6	256-bit	512GB/s	300W	72 CU
Radeon RX 6900 XT	RDNA 2	16GB	GDDR6	256-bit	512GB/s	300W	80 CU

中古市場で性能に対して価格の観点から、個人的にお得だと思うGPUを紹介します！
Tensor Coreが古いモデルだったり、最新のアップスケーリングこそ対応していませんが、旧世代とはいえハイエンドモデルのラスタライズ性能は十分高いです。

GeForce RTX3090（24GB）
24GBのVRAMは今でも別格です。ゲームだけでなく生成AIでも、扱えるモデルや設定の選択肢が増えるので、用途の幅が広がります。性能面での価値は今でも十分あるので、安く購入できるタイミングがあれば、長く付き合えると思います。
GeForce RTX3080（10GB/12GB）・RTX3080Ti
WQHDあたりのゲーミング用途なら、今でも性能面で全然問題ないです。流通量が多いぶん相場も安く、コスパが結構高いです！
Radeon RX6800XT・RX6900XT
レイトレーシングやDLSSに強いこだわりがないなら、ラスタライズ性能は今でも十分パワフルです。VRAM16GBの安心感もあり、中古で長く使える枠として考えると選択肢のひとつになります。

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【重要】避けたほうがいいモデル

中古で一番怖いのは、性能差というより個体に当たりはずれがある点です。相場より安い商品を見つけたからと言って飛び込むと、後から取り返しがつかなくなる場合も…。

Gigabyte製のRTX 4090 / RTX 4080では、PCIeスロットのロック爪付近に基板クラックが入る例が報告されています。
巨大化したクーラー重量が要因の一つとして言われていて、物理破損扱いになりやすく保証面で不利になりがちな点が怖いところです。中古だと、最初から微細なクラックが入っているかどうかを分からないと思うので、慎重に検討に検討を重ねたほうがいいと思います。

AMD Radeon RX7900XTXのリファレンスモデルについては、初期ロットでホットスポット温度が大きく上がる例が報告され、ベイパーチャンバーまわりの問題として話題になりました。

全部がそうという訳ではないですが、中古だと初期ロットかどうかの判断が面倒になりがちなので、リファレンスモデルは避けたほうが無難かもしれませんね…。

日本国内で中古GPUを買うなら？

日本だと、実店舗を持つ中古PCショップと、メルカリやYahoo!オークションなどの個人間取引が主なマーケットになります。

初心者におすすめするのは、PCパーツショップで買うことです。
理由は初期不良対応がつく点で、だいたい1週間から1ヶ月くらいのレンジで、返金や交換対応があるので万が一不良品だとしてもなんとかなります。

中古で一番怖いのは、動かない個体を掴んでどうしようもなくなってしまうことなので、この逃げ道があるだけで安心感が全然違います！

フリマサイトなどの個人間取引は、安く購入できる場合も全然ありますが、詳しくない方にとってはリスクが高いかもしれないです。
購入する場合は、評価が多い出品者で、実物写真がしっかりあって、動作確認の内容が具体的に書かれているものを選ぶのが基本ですね。

購入した日付のスクショやレシートなど掲載されていると安心かもしれませんね！

届いたら確認するべき「動作検証チェックリスト」

中古GPUは外見がきれいでも、発熱や負荷をかけたときにだけ不具合が出ることがあります。保証や補償があるうちに、短時間で一通り確認しておきましょう！

GPU-Zで型番とVRAM容量を確認
型番偽装や別モデルを掴んでいないかを最短でチェック！
FurMarkやOCCTで10〜15分負荷をかけて安定性と温度を確認
アイドルや軽い作業では出ないクラッシュ、表示乱れ、温度異常を炙り出します。
ホットスポット温度も見て、GPU温度との差が大きすぎないか確認
クーラーの密着不良やグリス劣化など、冷却の問題が隠れていないかを判断します。カピカピに劣化したグリスは冷却性能が低下しているので、分解は基本推奨しませんが、グリスの塗り替えで冷却機能が驚くほど見違える場合があります！
高負荷時の異音（ガリガリ、キュルキュル）がないか確認
ファンの摩耗は中古で起きやすく、放置すると冷却不足や故障につながります。自分で整備できる人なら問題ないですが、店舗によっては保証対象の場合もあるのでしっかり確認しましょう！