はじめに：電源ユニットは「地味だけど超重要」
PCを組むときって、ついCPUとかGPUばかり気になりますよね？
でも実は、電源ユニット（PSU）こそが安定動作のカギなんです！
見た目は地味でも、ちょっと大げさに言えば全パーツに電気を送る“心臓”みたいな存在。
ここをケチると、どんなハイエンドGPUでも本来の性能を出せません。
近年のGPUはどんどん電力を食うようになっていて、RTX 4090クラスになるともう「専用電源が必要」レベル。
そんな流れの中で登場したのが、ATX3.0（2022年）、そしてその改良版のATX3.1（2023年）です。
今回はこの2つの違いを、できるだけ分かりやすく、そして実際に選ぶときのポイントも交えながら解説していきます！
ATX3.0とは？──12VHPWRコネクタ登場
ATX3.0で一番大きなトピックといえば、なんといっても「12VHPWR（ハイパワー）コネクタ」の採用です。
これはRTX 4090など、600WクラスのGPUを1本のケーブルで動かすために生まれた新しい規格。
従来の8ピンPCIeケーブルを2〜3本挿す必要があったのが、このコネクタなら1本でOK！
さらに、電源とGPUが信号ピンを通じて「どのくらい電力を流していいか」をやり取りできるようになり、よりスマートな制御ができるようになりました。
そしてATX3.0では、電力の急上昇（スパイク）にも耐えられるよう試験基準が見直されています。
たとえば1000Wの電源なら、一瞬だけ2000Wの負荷がかかっても落ちないように設計されています。
これは「常に2000W出せる」という意味ではなくて、「一瞬の電力の波に強い」というイメージです。
ポチップ
ただし、この12VHPWRコネクタにはちょっとした落とし穴もありました。
差し込みが甘いと接触面が少なくなり、発熱して最悪の場合コネクタが溶けるトラブルも……。
この問題を受けて、安全性を大幅に改良した次の規格――ATX3.1が登場したわけです。
ATX3.1とは？──新コネクタ「12V-2×6」で安全性アップ！
ATX3.1は、まさに12VHPWRの「改良版」といえる規格です！
見た目はほとんど同じ16ピン（12＋4ピン）なんですが、中身の仕組みがしっかり見直されています。
ポイントを押さえるとこんな感じ
- 電力ピンが少し長く、センスピンが短くなった
→ これによって「最後までしっかり挿さっているか」を判断できるようになり、半差し状態では通電しない設計になりました。 - 接触不良や発熱トラブルを防ぐ構造
→ RTX 4090などで起きた「コネクタ溶損」のような事故を物理的に起きにくくしています。 - 温度センサー対応モデルも登場
→ 規格としては温度監視機能を必須にはしていませんが、SeasonicやCooler Masterなどの一部メーカーでは、独自に温度センサー付きケーブルを採用。過熱を検知して電力制御を行うなど、安全性をさらに高めた製品も増えています。
また、ATX3.1では電源そのものの試験条件もアップデートされています。
たとえば「ホールドアップタイム（停電時にどれだけ安定供給できるか）」の基準が 17ms → 12ms に短縮されたり、
突発的な電力変動に対する過渡負荷試験（トランジェントテスト）の条件がより現実的なものに変更されました。
ポチップ
つまりATX3.1は、単なる“マイナーチェンジ”ではなく、
「安全にハイエンドGPUを動かすための再設計版」と言っていい内容です。
ATX3.0で指摘されていた不安要素を一つずつ解消し、
より信頼性の高い電源規格へと進化した──そんな立ち位置ですね！
どちらを選ぶべきか？GPUごとの判断基準
さて、ATX3.0とATX3.1、どっちを選ぶべきか──。
結論から言うと、「今のGPUと、次に狙っているGPU次第」です。
まず、ハイエンドGPU（RTX 5090 / 5080 など）を使う予定がある人は、
もう迷わず ATX3.1 にしておきましょう。
理由はシンプルで、これらのGPUは電力の瞬間的な上昇（スパイク）が激しく、
旧12VHPWRコネクタだと発熱トラブルが起きやすいんです。
ATX3.1の新しい「12V-2×6コネクタ」なら、
正しく挿さっていれば過熱リスクが大幅に減り、安定性も高まります。
逆に、RTX 5070以下のミドルレンジGPUを使っているなら、
ATX3.0でもまったく問題ありません。
そもそも600Wクラスの電力を必要としないので、
既存の8ピン×2構成でも十分に動作します。
価格面でもATX3.0の方が少し手頃なので、
今すぐハイエンドに行く予定がないなら無理して3.1にする必要はないですね！
AMD勢についても同じで、Radeon RX 7000シリーズは基本的に8ピン×2〜3で足ります。
ただ、RX 7900 XTXのような上位モデルを使う人や、
将来的にNVIDIAのハイエンドに移行するかも、という人なら、
最初からATX3.1電源を買っておいた方が長い目で見てお得です！
将来のアップグレードも視野に入れておこう
電源ユニットって、一度買うと5〜7年くらい使う人が多いですよね。
だから「今の構成で足りる」だけで選んじゃうと、
次にGPUをアップグレードしたときに「電源足りない！」なんてことも…
もし将来的に、600WクラスのGPU（たとえば次世代のRTX 6090とか）を狙ってるなら、
今のうちからATX3.1にしておくのが安全です。
対応コネクタを備えた電源を持っていれば、次のGPU交換がスムーズ！
最近はATX3.1対応電源のラインナップもかなり増えていて、
必要に応じてですが80PLUS PlatinumやTitanium認証のモデルも登場しています。
効率も静音性も上がっていて、電源を変えるだけでPC全体が安定するなんてこともよくあります。
まとめ：これからの主流はATX3.1
ATX3.0とATX3.1はどちらも最新GPU向けの規格ですが、
構造の完成度や安全性の面では、ATX3.1が一歩リードしています。
- RTX 4090 / 5090などのハイエンドGPU → ATX3.1必須レベル
- RTX 5070以下のミドルレンジ → ATX3.0で十分
- 将来ハイエンドに行くつもり → 最初からATX3.1で安心
電源はPCの基礎体力みたいなもの。
安定して長く使いたいなら、ちょっと上の規格を選んでおくのが結果的にコスパが良いです。
次世代GPUがさらに電力を要求してくるのはほぼ確実なので、
いまのうちにしっかりした電源を用意しておく──
それが、後悔しない自作ライフへの近道かもしれませんね！
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